Meditación Avanzada

El tercer grupo de meditación que os voy a presentar hoy es el grupo de meditación que lleva ya 2 años funcionando. Me consta que para muchos de vosotros ha sido de una gran ayuda. Hemos podido encontrar en ese espacio, los viernes por la tarde, ese momento de quietud para dedicarlo a nosotros mismos, a buscar en nuestro interior ese espacio que normalmente, por la vorágine de la vida, el trabajo, la familia, los niños no nos permitimos vivenciar. Este grupo de meditación es abierto, muchos de vosotros lleváis dos años conmigo, otros uno, otros vienen y van, y eso está bien. También deciros que no está asociado a dogma, ni fe o tradición espiritual oriental. Sino que utilizamos los beneficios que nos aporta y que se han adaptado a nuestra sociedad. Nuestro espacio acoge a toda persona que quiera y necesite unas herramientas que le puedan ayudar a ser consciente de que hay otra manera de vivir, sin ansiedad, sin sufrimiento y que este paso no lo puede dar nadie por nosotros, sino que está únicamente en nuestras manos. Como siempre en cada clase trabajaremos cosas diferentes. Seguiremos con las meditaciones para la limpieza y alineación de chakras, limpieza de campo energético (aura), ejercicios de respiración y por supuesto haremos ejercicios energéticos para sanar memorias, que nos están produciendo miedos, dolor, sentimientos de culpa, victimismo, de no ser lo suficientemente válida, de abandono. Y haremos otras meditaciones preciosas para activar muchos de los talentos inherentes a nosotros, y que muchas veces ni siquiera sabemos que existen. Como podéis observar estamos hablando de sesiones de meditación que en realidad son terapias.